Du vill säga eller göra, men din tunga fastnar i din mun.
Rädslan för avslag eller förlöjligande är förlamande. Och natten passerar återigen i standardscenariot, rapporterar korrespondenten till HERE NEWS.
Tystnad som njutningens främsta fiende
Det farligaste i sovrummet är inte bristen på teknik, utan bristen på röst. Tyst överenskommelse om samma sak dödar spontaniteten snabbare än flera års samliv.
Pixabay/par
Hjärnan är utformad på ett sådant sätt att nyhet hetsar. Men för att ta med något nytt måste du säga högt vad du vill. Och det är läskigt att säga.
Rötterna till sängblyghet
Under barndomen och tonåren är sex omgivet av hemlighetsmakeri och skam. Även som vuxen finns det en censor inombords som viskar: ”om du ber om det här kommer han att tro att du är galen.”
Forskning visar att mer än hälften av paren går år utan att diskutera sina sexuella önskningar. Samtidigt fantiserar var tredje person mentalt om något som han aldrig säger högt.
Rädslan för att bli avvisad i sängen uppfattas som personlig avvisning. ”Om han inte vill göra det här mot mig, så gillar han inte mig.” I själva verket kanske han helt enkelt inte vet hur han ska ta sig an detta.
Tre falska initiativförbud
Det första förbudet: ”bra tjejer/pojkar beter sig inte så.” En röst från det förflutna skrämmer dig att du kommer att bli dömd. Men det finns inga åskådare i ditt sovrum, bara ni två. För vem bevisar du din ”godhet”?
Det andra förbudet: ”tänk om han skrattar.” Skratt i sängen är sällan ont. Oftare är det förvirring eller spänning. Om din partner ler som svar på din förfrågan är detta inte förlöjligande, det är lättnad.
Det tredje förbudet: ”om jag erbjuder, kommer han att tro att jag inte räcker till.” Att vilja ha mer är inte en förolämpning mot din partner. Detta är en komplimang till din attraktion till honom. Du vill ha honom, inte någon annan.
”Ett nytt ord”-teknik
Nästa gång, istället för att vara tyst, lägg till ett nytt ord till ditt vanliga manus. ”Här” eller ”långsammare” eller ”mer”. Det är nästan osynligt, men det bryter isen.
När du har bemästrat ordet, lägg till en fras med två ord. ”Jag gillar det så här” eller ”upprepa det.” Det finns inget behov av att omedelbart uppfinna komplexa scenarier. Små steg är säkrare.
Om du är rädd för att prata ansikte mot ansikte, säg det i mörkret. Släck ljuset, blunda och viska en önskan. Mörkret tar bort rädslan för att bli sedd.
Kom överens med din partner om en ”säker begäran”. En fras efter vilken ingen blir förolämpad eller kritiserar. Till exempel: ”låt oss prova något, om vi inte gillar det, säg stopp.”
Kom ihåg: din partner kan inte läsa tankar. Han uppfattar din tystnad som samtycke till tristess. Och tristess i sängen dödar begäret snabbare än någon obekväm begäran.
