Foto: från öppna källor Experter råder båda parter att samtidigt prova sig som en bra hemmafru
Svunna tider kritiseras ofta idag för stela könsroller som reducerat kvinnor till att vara oavlönade tjänare åt sina män. Livscoachen Debra Smouse, i sin kolumn för YourTango, konstaterar att i själva verket inte allt från våra farföräldrars familjeliv är värt att avvisa och glömma.
Enligt experten kan vissa beteenden som kvinnor höll sig till i mitten av förra seklet fortfarande vara användbara för att upprätthålla ett lyckligt äktenskap. Smous understryker att han inte efterlyser en återgång till den ”ideala hemmafruns gamla könsroller”, eftersom det är beteendemönster som båda parter faktiskt borde ta till sig.
Smart planerad middag
Författaren säger att kvällstid ofta blir det mest stressiga ögonblicket på dagen, när alla familjemedlemmar kommer hem trötta och hungriga. Det är därför, enligt hennes mening, att ha en förplanerad middag hjälper till att undvika onödiga argument och kaos. Att äta tillsammans ger dessutom familjen möjlighet att umgås. Smouse citerar också forskning som visar att familjemiddagar har en positiv effekt på tonåringars mentala hälsa, så detta råd är särskilt viktigt för par med barn.
Välvårdat utseende även hemma
I den andra punkten uppmärksammar Smus att människor ofta slutar uppmärksamma sitt utseende efter giftermålet. Speciellt hemma. Hon citerar forskning som visar att kläder påverkar inte bara andra människors intryck, utan även ditt eget välbefinnande. Författaren råder dig att hitta tid att ”växla” från arbetsläge till hemläge och känna dig attraktiv, först och främst för dig själv.
Renlighet i huset
Separat skriver författaren om vikten av ordning och reda i huset. Enligt henne skapar berg av disk, linne eller papper ytterligare psykologisk press och tillåter inte människor att vila efter jobbet. Hos moderna par, framhåller Smus, bör hushållsansvaret fördelas mellan partners och om möjligt kan man till och med använda sig av städtjänster.
Färre klagomål och klagomål
Ett annat tips gäller kommunikation i relationer. Författaren är övertygad om att ständiga klagomål (inte bara ömsesidiga klagomål, utan även klagomål om problem på jobbet, till exempel) bara ökar negativiteten och skapar en atmosfär av konfrontation mellan partners. Istället råder hon, åtminstone den första timmen efter hemkomsten, att undvika negativitet och prata mer om dagens goda händelser.
Kommentarer:
